社長ブログ

最悪!!!な誕生日

(2017年08月02日)

おかげさまで○○才の誕生日を無事迎えることが出来ました。

これまでたくさんの方々にお世話になりました。

ありがとうございます!

誕生日ケーキ

誕生日ケーキ

誕生日ケーキ

しかし!今年の誕生日はこれまで生きてきて最悪でした。

体と頭と心の健康のためファスティング(断食)

5日間にトライ中に誕生日だったのです。

だから、誕生日になんにも食べられません!でした。

1ヶ月の期間で2回行い、計10日間のファスティングを

初体験しました。

これまでの不摂生が消しゴムで消されたような感じです。

延べ8㎏痩せ、体脂肪は10,4%

この状態で体験したことは、

クーラーをつけている事務所が異常に寒い!

ということでした。

数日後には5㎏体重が増え、

だぶだぶの洋服を買い替えなくて済みほっとしました。

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